Groupes

LOISIRS

     L’USMB PASSY GYM a pour but d’offrir un enseignement de qualité pour tous les niveaux. Des babys aux adultes, des compétiteurs aux joueurs, chacun trouvera le groupe qui lui correspond.

Les Groupes :

Baby = découverte de mon corps avec papa ou maman.

De 2 à 3 ans

Pour stimuler la concentration, les Babys sont entourés et guidés sur des activités ludiques. C’est une étape essentielle pour canaliser l’énergie du jeune enfant et préparer l’entrée à l’école. Ce programme d’activités ludiques aide les enfants à développer coordination, tonus musculaire et concentration.

Durant une séance de 45 minutes par semaine, les enfants enthousiastes, jouent, dévalent différents parcours et découvrent tout un tas de surprises.

Gym Éveil = éveil psychomoteur et premières sensations fortes !

 Cette section accueille les enfants de 4 à 5 ans.

Une fois par semaine et pendant une heure, ces petits bambins évoluent dans divers domaines, comme l’agilité, l’équilibre, l’expression...

Le travail est basé sur la motricité un peu plus affinée et spécifique. Par exemple les roulades avant et arrière, marcher sur une grande poutre, se déplacer en suspension sur une barre, se mettre en équilibre sur les mains...

Gym Loisir Jeunes = découverte de la gymnastique aux agrès.

 Pour les jeunes de 6 à 14 ans. Durant 1h30 par semaine nous leur proposons des ateliers pédagogiques les plaçant en situation de découverte de la pratique gymnique. Appréhender les agrès en prenant conscience de son corps dans des situations diverses, parfois étonnantes et surtout avec plaisir ! Cette section contribue à l'évolution du dynamisme et l'agilité de l'enfant.

Loisir adulte = pour rester en formes.

Que vous soyez ancien(ne) gymnaste ou juste attirés par ce sport, si vous souhaitez retrouver certaines sensations ou les découvrir alors ce cours est pour vous! Venez travailler les agrès 2 heures par semaine en toute sécurité, marcher sur les mains, faire la roue, vous balancer à la barre... et faire comme vos enfants ! Pour tout niveau et de 15 à 99 ans.

Trampoline = toujours plus haut !

Toutes les parties du corps sont sollicitées lorsque vous sautez, à savoir les mollets, les jambes, les cuisses, les hanches, l’abdomen et permet donc de les tonifier de manière homogène. Exclusivement acrobatique mais également ludique et sportive, cette discipline offre aux enfants dès 9 ans et durant une heure trente par semaine la possibilité de s’initier à une activité gymnique et acrobatique tout en s’amusant.  

Free style = fun et liberté.

Grimper, évoluer sur des supports variés sur les mains, franchir des obstacles, réaliser des acrobaties proches de la gymnastique, le Free style vous invite à venir pratiquer et à avoir une approche plus sécuritaire de cette discipline. Fun, exploits et défis sont les mots clés qui illustrent ce concept. Une heure trente par semaine de sport en liberté.

Decouv'accro = gym, tramp et freestyle!

Pour ceux et celles qui veulent tester les différentes activités sans pour autant choisir! Vous pourrez faire un peu de trampoline, apprendre quelques accrobaties en free-style et tester tous les agrès. A partir de 7 ans.

Renforcement musculaire = force et tonicité.

Tout pour tonifier, pour être plus fort, plus résistant, plus endurant… Activité sur agrès ou avec poids, visant à améliorer la force et la tonicité de différents groupes musculaires. Séance de deux heures par semaine en musique.